Аминокислоты в Санкт-Петербурге
Аминокислоты – важная составляющая спортивного питания
Аминокислоты являются составной частью белка, они являются строительным материалом нашего тела. Поэтому мы их употребляем ежедневно вместе с пищей, а также в виде добавок. Они используются как для набора мышечной массы, так и для сжигания жира, а также восстановления организма после тренировок. В нашем интернет-магазине вы можете купить аминокислоты различных групп, выбор которых зависит от ваших индивидуальных предпочтений.
Виды аминокислот
Аминокислоты используются комплексно для поддержания защитных сил организма. Они выпускаются в растворах, таблетках, капсулах, порошке.
В состав комплексов входят:
- Глютамин - необходим для защиты иммунитета, обеспечения белкового обмена, формирования мышц за счет накопления жидкости.
- Аргинин — участвует в белковом обмене, регулирует работу кровеносной системы, обеспечивает приток кислорода к мышцам, за счет чего происходит их формирование.
- Орнитин — отвечает за выработку инсулина, регулирует работу поджелудочной железы.
Кроме того, выделяют:
- Свободные — быстро усваиваются, предотвращают катаболизм в мышцах.
- Гидролизованные- попадающие в кровоток, питающие мышцы, восстанавливающие силы после тренировок.
- ВСАА — входят в пищевые добавки для спортсменов. ВСАА аминокислоты имеют разветвленные цепи, что способствует росту мышц, служит непосредственным источником энергии.
- Ди- и трипептидные - популярные виды в спортивном питании. Могут использоваться в дни отсутствия тренировок.
Как принимать аминокислоты
Для правильного усвоения необходимо разработать график, по которому вы будете их принимать. Чаще всего их принимают до, во время и после тренировок. Для некоторого вида аминокислот возможен прием в дни отсутствия тренировок. Суточная доза подбирается в зависимости от выбранного вами вида, общей массы тела, а также индивидуальных предпочтений. Интернет магазин Peptidi-Sport.ru предлагает купить аминокислоты в Санкт-Петербурге по самым выгодным ценам, добро пожаловать в каталог спортивного питания.
Читать больше